««کنگاور نیوز»»
کنگاور نیوز روایت فریاد کردن دوروی یک سکه است،گم شده ی همیشه ی انسان:حقیقت««کنگاور نیوز»»
کنگاور نیوز روایت فریاد کردن دوروی یک سکه است،گم شده ی همیشه ی انسان:حقیقتچرا مردها بیشتر خروپف می کنند؟
چرا مردها بیشتر خروپف می کنند؟
یک تحقیق نشان داد که 40% از فرانسوی های بالای 50 سال دائم خروپف می کنند که بیشتر این افراد مرد هستند. به نظر می رسد دلایل آناتومیکی در پس خر و پف مردان است. زن ها دارای هورمونی به نام پروژسترون هستند که کار این هورمون محافظت از بافت ماهیچه ها است. ترشح این هورمون موجب استقامت بیشتر بافت های ماهیچه ای دهان زنان می شود.
پژوهشگران در توضیح علت خر و پف زنان می گویند:
بعد از سن معینی زن ها کمتر هورمون پروژسترون تولید می کنند که در نتیجه بافت ها ضعیف شده و در نتیجه زنان نیز به اندازه مردان به خر و پف می افتند.
ژورنال زنان فرانسه در ادامه این گزارش هشدار می دهد: در نگاه اول هیچ چیز نگران کننده و جدی به نظر نمی رسد حتی گاهی اوقات سرگرم کننده هم به نظر می رسد ولی توجه داشته باشید که همسرتان باید از اختلالات تنفسی شما و بخصوص خر و پف کردنتان آگاهی داشته باشد چرا که ممکن است این امر موجب تنش بین زن و شوهر شود و عواقب جدی در پی داشته باشد. از طرف دیگر ممکن است نشانه ای از وقفه تنفسی در خواب باشد و باید مراقب بود.
اضافه وزن، مصرف سیگار، الکل و قرص های خواب آور خروپف را افزایش می دهد ولی با اقدامات ساده بهداشتی می توان به کاهش خروپف کمک کرد.
شما با داشتن یک زندگی سالم می توانید تا حد زیادی از این عارضه آزار دهنده بکاهید و به یاد داشته باشید حتما به پهلو بخوابید چرا که تحقیقات نشان داده حالت خوابیدن تاثیر زیادی بر نحوه تنفس کردن شما در هنگام خواب دارد.
