موثرترین روش برای کاهش وزن چیست؟
کارشناسان مرکز مطالعات سرطان فردهاتکینسون در یک مقاله جدید تاکید کردند که رژیم غذایی و ورزش اگر با هم انجام شوند بهترین و موثرترین راهکار برای کاهش وزن است در حالی که اگر هر یک به تنهایی به کار گرفته شوند بیتاثیر خواهند شد.
به گزارش ایسنا، دکتر آن مک تیرنان عضو این مرکز مطالعات پزشکی در آمریکا میگوید: در آزمایشهای ما ۴۳۹ زن چاق یا دارای اضافه وزن با شکل زندگی بیتحرک و در گروه سنی ۵۰ تا ۷۵ در طول دوره یک ساله تحت مطالعه قرار گرفتند.
جزئیات این مطالعه در مجله "چاقی" به چاپ رسیده است.
به گزارش روزنامه دیلی میل :
آیتالله بهجت و «ظهور بسیار نزدیک است»
تجاوزجنسی ۶نیروی امنیتی به یک دخترشاعر
کشف انبارهای سلاح در اردوگاه منافقین
نظر هاشمی درباره نامه معروف سال 88
به گزارش مشرق به نقل از پایگاه اطلاعرسانی آیتالله هاشمی رفسنجانی، آیتالله هاشمیرفسنجانی با اشاره به اینکه نامه سال ۵۹ هم مورد رضایت بنیانگذار انقلاب قرار گرفت و هم بعدها با روشن شدن مضامین آن مورد تحسین دوستان انقلاب؛ در مورد نامه سال ۸۸ به مقام معظم رهبری تاکید کرد: مضامین نامه ۸۸ روشن است و نکته بسیار مهم این بود رهبری بعد از خواندن نامه و پس از انتشار به خود من فرمودند "درباره مطالب نامه ملاحظهای ندارند".
در بخشی از پاسخهای رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام آمده است:
ادامه مطلب ...خاتمی:انتخابات مجلس تضمین بقای اصلاح طلبان است!
محاصره مقر اصلی گروهک «کومله»
لحظاتی پیش مقر اصلی گروهک منحله کومله توسط نیروهای مردمی کردستان عراق در شهر سلیمانیه محاصره شد.
به گزارش فارس در منطقه کردستان عراق، لحظاتی پیش صدها تن از مردم شهرک "زرگویز " از توابع استان سلیمانیه در اعتراض به غصب زمینهای کشاورزی خود از سوی حزب منحله "کومله "، اردوگاه و دفتر سیاسی این حزب را محاصره کردند.
طبق گزارش :
پیام تسلیت رهبر انقلاب به خانواده موسوی
آیا حجمان قبول است؟
بحرین امروز به دست مزدوران سعودی به خاک و خون کشیده شده است و مسئولین آل سعود هر روز به شکلی به تهدید و توهین علیه جمهوری اسلامی دست می زنند! مساجد را ویران می کنند و زن مسلمان را بازداشت می کنند و کاش اخباری که از بحرین می رسد در مورد سرنوشت دختران و زنان مسلمان دروغ باشد که ...!
اما مردم ایران برای رفتن به عمره صف بسته اند و مسئولین عربستانی هم هر روز به بهانه ای ویزا را صادر نمی کنند تا مسئول مربوطه در جمهوری اسلامی برود از او خواهش کند و التماس کند که بگذارید مردم ما به حج بروند!
کجای مسلمانی است که ما به دور خانه ی خدا بگردیم و دم برنیاوریم و کاری نکنیم برای بنده های همان خدا، که توسط ناکسانی که به نا حق خودشان را خادم الحرمین نامیده اند به شهادت می رسند!
روز نوشت های یک جهادی-گزارشی از حرکت جهادی کرمانشاه
یکی از نوجوانان روستا در جواب این سوالم که چرا bbc نگاه می کند می گوید: «چون همه چیزهایی که پخش می کند سند دارد». جوابش را که می شنوم درجا خشکم می زند اما حکماً کم نمی آورم. نزدیک به یک ساعت با هم بحث می کنیم. این نوجوان منتقد آنقدر اطلاع دارد که بعید می دانم یک نوجوان تهرانی که تمامی رسانه های شنیداری و دیداری در قلب پایتخت محاصره اش کرده اند، چنین اطلاعاتی داشته باشد. از فتنه سال 1388 می گوید و حوادث 25 بهمن تهران را هم مو به مو برایمان شرح می دهد. حتی می داند که رسانه های آمریکا از دختر 13 ساله ای که در کشورشان کشته شده چیزی نمی گویند امّا داستان سکینه محمدی و اعدام قاچاقچی زن را در ایران در بوق و کرنا می کنند!
بسم الله الرحمن الرحیم
1
اینجا مدرسه دخترانه «لاله» و به عبارت اخری دبیرستان دخترانه «مطهره» در ناکجا آباد کرمانشاه.
ساعت 9:32 صبح روز چهارشنبه و درست 17 ساعتی می شود که از همسرم و خانواده خداحافظی کرده ام.
اوایل اسفند ماه بود که هادی زنگ موبایلم را به صدا در آورد و با همان صدای آرام و همیشگی اش گفت: خبری ازت نیست. کجاهایی؟ اصلاً ما رو می شناسی؟... و انواع و اقسام سوالات پی در پی و مختلف که آخری اش این بود: اردو جهادی میایی یا نه؟بعد از کلی سکوت، از تاریخ و مکان و چند و چون کار پرسیدم و کامل که اطلاعات داد جوابم را دادم: معلوم نیست بیام. بستگی به وضعیت همسرم و محل کار و زندگیم داره. ان شاءالله به زودی خبرت می کنم... .
ادامه مطلب ...خودروی "دنا"، ملی یا همان سمند؟
فارس: وزیر صنایع در حالی از اصطلاح "چهارمین خودروی ملی " برای دنا استفاده کرد که این خودرو بر روی پلتفرم سمند یعنی همان نخستین خودروی ملی، طراحی و تولید شده است.
با توجه به تولید دنا بر روی پلتفرم سمند، این خودرو جدیدترین مدل سمند محسوب میشود و نمیتوان آن را یک محصول جدید با طراحی و پلتفرم منحصر به فرد به شمار آورد.
دنا که امروز در حضور وزیر صنایع، روسای کمیسیونهای اقتصادی و نایب رییس اول مجلس، رئیس سازمان گسترش و جمعی از مدیران شرکت ایران خودرو رونمایی شد، طی مدت ۹ ماه بر روی پلتفرم سمند طراحی شده و در مقایسه آن با سمند میتوان به تغییر چراغهای جلو، آینههای بغل، سپر جلو و عقب و همچنین برش روی گلگیر و انحنای روی درها و گلگیر این خودرو اشاره کرد، از نظر تزئینات داخلی نیز میتوان گفت بیشترین شباهت را به سمند سورن دارد.
محصول جدید ایران خودرو هر چند از نظر ظاهری، شکل و شمایل لوکس و زیباتری را نسبت به مدلهای قبلی سمند داراست ولی باید دید این زیبایی تا چه حد قابلیت جذب مشتری را در رنج قیمتی اعلام شده، دارد.
رئیس سازمان گسترش و نوسازی صنایع در این مورد در گفتوگو با فارس اظهار داشت:
گروهک منافقین به خروج ازعراق تن داد
آیا هاشمی از مجمع تشخیص مصلحت میرود؟
بر اساس اخبار شنیده شده، هاشمی رفسنجانی قصد کناره گیری از سمت ریاست مجمع تشخیص مصلحت نظام را دارد و این تصمیم خود را با مقامات عالی نظام نیز در میان گذاشته است.
به گزارش جهان به نقل ازهفته نامه ۹ دی، گفته می شود هاشمی مهم ترین دلیل کناره گیری خود را خستگی از یک سو و عدم حضور دولت در جلسات مجمع از سوی دیگر عنوان کرده است.
در خصوص گزینه های احتمالی برای جایگزینی هاشمی رفستنجانی، از هاشمی شاهرودی نام برده می شود.
صدام چگونه اشرف را به منافقین داد؟
گروهک منافقین اخیرا مدعی شده است که ارتش عراق اقدام به کشتار 31 نفر و زخمی کردن بیش از 300نفر اعضای این گروهک کرده است.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی قربانیان ترور، پایگاه اشرف در سال 1365 پس از خروج "مسعود رجوی " سرکرده گروهک منافقین از پاریس و پناهنده شدن به دامان رژیم بعث عراق با همکاری ارتش عراق در محلی به نام پادگان "خالص " ایجاد گردید.
زمین این پادگان توسط رژیم صدام از مالکی خصوصی مصادره گردیده بود که اخیرا با گذشت نزدیک به 22 سال اسناد و مدارکش را به دادگاه کنونی عراق آورده است و مدعی ملکش شده است و دادگاه نیز حق را به وی داده است.
این پادگان پیش از آن یک پادگان نسبتا متروکه ارتش عراق بود که به دستور صدام این زمین 24هزار مترمربعی که در 20 کیلومتری شمال شهر خالص استان دیاله عراق و 100 کیلومتری شمال شرقی بغداد و نیز 80 کیلومتری مرز ایران در استان کرمانشاه قرار دارد به رجوی اهدا شد.
اسامی 32 مقام ایرانی تحریم شده توسط اروپا
به دنبال تحریم ۳۲ مقام ایرانی به اتهام واهی نقض حقوق بشر از جانب اتحادیه اروپا، اسامی این ۳۲ نفر توسط منابع غربی منتشر شد.
به گزارش مشرق ، اسامی افراد تحریم شده به این شرح است:
۱. اسماعیل احمدی مقدم، فرمانده نیروی انتظامی
۲. حسین الله کرم
۳. عبدالله عراقی
۴. علی فضلی
۵. حسین همدانی
۶. محمد علی جعفری
۷.